Category: Kesehatan

Cara Menjaga Kesehatan Tubuh Wanita Saat Musim Hujan

Posted on October 23, 2019 in Kesehatan

Kegiatan yang terlalu dekat sering membuat kita kurang sadar akan tubuh. Meskipun kita harus menjaga tubuh kita tetap sehat. Beberapa orang sering lupa akan pentingnya menjaga kesehatan tubuh. Jika Mimpi Sahabat tidak menjaga tubuh yang sehat, ia rentan terhadap penyakit. Anda pasti tidak ingin itu terjadi, bukan? Untuk rekomendasi berikut menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan seperti sekarang. Penting bagi seorang wanita untuk selalu menjaga tubuh yang sehat. Tentu saja ada perbedaan dalam mempertahankan tubuh yang sehat untuk wanita dan pria. Untuk rekomendasi berikut tentang cara mempertahankan tubuh wanita sehat yang bisa Anda coba!

Hindari stress
Cara menjaga kesehatan tubuh wanita adalah dengan mencegah stres. Kesehatan tubuh bisa terganggu oleh stres yang berlebihan. Mulai sekarang Anda selalu dapat mencoba berpikir positif agar tidak mengalami stres yang memengaruhi kesehatan Anda.

Hidup Sehat
Cara lain untuk mempertahankan tubuh yang sehat adalah dengan hidup sehat. Anda harus mulai menerapkan kehidupan yang sehat untuk mencegah stres yang berlebihan. Selain itu, selalu jaga kebersihan, jauhkan pikiran Anda dari hal-hal negatif, jaga kebersihan, dll.

Pola Makan
Cara menjaga kesehatan tubuh wanita adalah dengan mengatur pola makan. Pastikan Anda memiliki diet seimbang setiap hari. Hindari makanan yang tidak baik bagi tubuh untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Cara menjaga kesehatan tubuh saat musim hujan
Musim hujan adalah musim di mana banyak yang menjatuhkan tubuh. Penyakit yang terjadi saat musim hujan tentu bisa dihindari jika Anda menjaga tubuh yang sehat. Untuk alasan ini kami merekomendasikan cara untuk mempertahankan tubuh yang sehat selama musim hujan!

Makan sayuran
Bagaimana Anda makan tubuh yang sehat selama musim hujan? Sayuran mengandung cukup vitamin untuk memenuhi kebutuhan nutrisi tubuh. Selain itu, sayuran juga bisa memperkuat sistem kekebalan tubuh, sehingga Anda bisa mencegah penyakit saat musim hujan.

Konsumsilah vitamin D
Cara menjaga kesehatan tubuh selama musim hujan adalah dengan mengonsumsi vitamin D. Vitamin D dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh. Anda bisa mengonsumsi makanan vitamin D seperti jamur, kuning telur, hati sapi, salmon dan tuna.

olahraga-
Berlatih adalah bagaimana Anda dapat mempertahankan tubuh yang sehat selama musim hujan. Olahraga dapat membuat tubuh Anda lebih sehat dan lebih kuat ketika melakukan rutinitas harian Anda. Dengan berolahraga secara teratur dengan mudah, Anda dapat mempertahankan tubuh yang sehat.

Mengenal Bahaya Penyakit Tetanus dan Cara Mengatasinya

Posted on September 22, 2019 in Kesehatan

Tetanus adalah kerusakan saraf yang disebabkan oleh racun dari bakteri Clostridium tetani yang hidup di dalam tanah. Tak hanya berasal dari tanah, bakteri ini juga biasa tumbuh di benda berkarat seperti paku. Dalam berbagai kejadian, kaki merupakan anggota tubuh yang paling beresiko terkena penyakit tersebut. Saat kaki terkena paku berkarat, racun akan masuk ke dalam tubuh lalu menyebar ke otak dan saraf pada tulang belakang. Setelah racun menyebar, penderitanya akan mengalami kejang-kejang hingga yang paling fatal adalah kematian.

Penyakit ini biasanya tidak langsung terjadi secara langsung, penderita baru akan mengalami gejala setelah 4 hari kejadian. Setelah racun masuk ke dalam tubuh, terjadi gejala lanjutan yang dapat bertahan hingga kurang lebih tiga minggu. Orang yang biasanya terinfeksi akan merasakan berbagai macam gangguan seperti kejang di otot mulut. Selain itu, penderita akan mengalami kaku pada otot leher hingga tenggorokan dengan ditandai kesulitan untuk menelan.

Sebenarnya ini dapat ditangani bahkan dicegah dengan cara melakukan pertolongan pertama pada penderita pasca kejadian. Akan tetapi cara penanganan ini juga harus mengikuti prosedur agak tidak menimbulkan dampak buruk hingga kematian. Berikut ini adalah tahap penyelamatan pada seseorang yang mengalami insiden tertusuk paku yang memungkinkan ia terkena tetanus:

  1. Segera cabut paku yang mengenai bagian tubuh

Saat kaki tertusuk paku berkarat, cabut paku sesegera mungkin agar infeksi tidak cepat menyebar. Cabut dengan perlahan dan pastikan tangan Anda bersih atau jika memungkinkan gunakan sarung tangan. Jika terjadi pendarahan, tekan bagian yang terluka agar darah keluar lalu hentikan dengan menggunakan kasa atau kain yang steril. Setelah darah berhenti bersihkan luka dengan air mengalir untuk menghilangkan bakteri yang menempel. Setelah dibersihkan lanjut ke tahap lanjutan yaitu pemberian obat antiseptik.

  1. Beri obat antiseptik

Setelah luka dibersihkan keringkan dengan handuk atau kain bersih lalu beri obat antiseptik agar bakteri ini tidak menyebar. Obat semacam ini harus selalu tersedia dirumah agar dapat segera digunakan dalam keadaan darurat. Setelah diberi obat antibiotik segera tutup luka dengan kasa untuk menghindari luka terkena kotoran atau debu. Gunakan kasa baru yang kering dan bersih, jangan lupa untuk rutin mengganti kasa demi menjaga kesterilan luka Anda.

  1. Segera pergi ke dokter

Setelah membersihkan luka, ada baiknya segera pergi ke dokter untuk menindaklanjuti penanganan luka serta melakukan vaksin ini. Pemberian vaksin ini dapat memperkecil gejala infeksi ini yang kemungkinan akan menyerang tubuh Anda. Usahakan untuk menjaga kestabilan pikiran dengan tetap tenang dan tidak mudah panik. Panik merupakan hal wajar yang terjadi saat tubuh kita terkena sesuatu yang dapat mengancam keselamatan. Namun pada kasus ini sebaiknya rasa panik atau tegang harus dihilangkan. Perbanyak istirahat agar pengobatan dapat berjalan dengan maksimal, selain itu, usahakan untuk memposisikan luka untuk berada lebih tinggi dari posisi jantung.

Racun dari bakteri tetanus ternyata tak hanya hinggap pada benda berkarat maupun di dalam tanah saja. Bakteri ini bisa hidup di dalam kotoran hewan ternak yang kurang terjaga kebersihannya. Penyakit ini yang berasal dari hewan ini biasanya melalui gigitan atau cakaran dari hewan tersebut. Selain kotoran hewan, debu jalanan juga dapat menjadi sarang bakteri Clostridium tetani yang mengancam para pengendara yang mengalami kecelakaan.

 

Buah yang Bisa Menyembuhkan Kembung

Posted on September 20, 2019 in Kesehatan

Jika anda dalam mengatasi masalah kembung, obat mengatasi  perut lambung juga bisa menggunakan buah – buahan.  Buah yang bisa digunakan untuk menyelesaikan masalah ini adalah diuretic atau obat – obatan yang menambah kecepatan dalam membentuk urine. Buah – buahan diuretrik ini juga mengandung banyak garam dan air menstimulasi ginjal melepaskan sodium di urin.

Sehingga lebih banyak menghasilkan urin  dan mengurangi jumlah cairan yang mengalir di dalam tubuh. Hal ini tentu akan membantu untuk anda yang mengatasi penyakit edema, hipertensi atau tekanan darah tinggi, atau bisa juga kondisi lain khususnya kandungan air dalam tubuh.

Buah yang Bisa Mengatasi Kembung

  1. Cranberry

Buah jenis ini biasa di konsumsi oleh penduduk – penduduk Amerika karena mampu menyembuhkan beberapa penyakit yang kronis. Salah satu penyakit yang bisa diatasi adalah kudis, yang garam menjadi penyebabnya. Dengan cranberry juga bisa menyembuhkan gangguan dalam kantung kemih, walaupun buah ini sudah dicampur lagi. Cranberry mampu mengeluarkan cairan di dalam tubuh tanpa kalium.

  1. Mentimun

Di dalam mentimun mengandung silicon dan belerang yang mampu meningkatkan kandungan urin yang mampu menstimulasi ginjal yang menjadi penghilang asam urat yang lebih baik. mentimun juga mampu mencegah sendawa karena memiliki kandungan ketiumsodium rendah, kalum dan air, sehingga mampu mengurangi pembengkakan. Mentimun juga baik untuk untuk kesehatan mata.

  1. Semangka

Semangka juga bisa mengatasi penyakit kembung, karena buah ini memiliki banyak bandungan air dan juga kalium yang tinggi. Semangka memiliki banyak asam amino yang mampu merelaksasikan pembulih darah dan juga menjaga cairan yang bocor pada jaringan dalam tubuh sehingga mampu mengurangi mengganti penyimpanan air yang hilang.

  1. Melon

Sama seperti semangka, melon juga mampu mengatasi kembung dalam waktu yang tidak lama. Walaupun tidak sebanyak semangka, melon juga memiliki kandungan air yang banyak jika dibandingkan dengan buah lain. tidak ketinggalan juga melon mengandung banyak asam amino dan juga kalium yang dibutuhkan oleh tubuh. Melon bisa menjadi metode pengobatan demam berdarah yang efektif secara alamiah.

Sebab Alergi dan Tes Alergi Yang Bisa Dilakukan

Posted on June 21, 2019 in Kesehatan

Pernahkah Anda membengkak saat selesai makan makanan laut atau lingkungan yang dingin? Atau apakah tulangnya tergores dengan luar biasa setelah Anda membersihkan rumah karena debu? Atau lebih berbahaya saat minum obat. Jika jawaban Anda adalah “YA”, itu artinya Anda kemungkinan besar akan menderita alergi. Sebisa mungkin tentang apa yang menyebabkan alergi Anda.

Pada prinsipnya, alergi adalah suatu kondisi di mana tubuh bereaksi berlebihan terhadap suatu zat (bisa berupa makanan, obat-obatan, bulu hewan, debu, dll.), Juga dikenal sebagai hipersensitivitas. Jadi dalam hal ini, ketika tubuh melewati bahan alergenik, tubuh akan memproduksi antibodi karena tubuh menganggap elemen alergenik itu agak berbahaya. Ketika tubuh memasuki alergen yang sama, tubuh melepaskan antibodi yang sama, yang menyebabkan bahan kimia dalam tubuh dan menyebabkan gejala alergi.

Saat ini, orang masih bingung membedakan antara alergi dan toleransi makanan, beberapa bahkan menyamakan alergi dengan intoleransi makanan, meskipun kedua hal ini sangat berbeda. Alergi – seperti dijelaskan di atas – bersifat hipersensitif. Meskipun intoleransi makanan adalah ketidakmampuan tubuh untuk mencerna makanan tertentu, misalnya; intoleransi laktosa.

Bingung apakah Anda alergi atau tidak? Berikut adalah beberapa gejala umum yang terjadi sebagai respons terhadap alergi:

  • Bersin-bersin
  • Batuk
  • Sesak napas
  • Ruam kulit
  • Hidung Berair
  • Pembengkakan terjadi di bagian tubuh yang mengalami alergen, seperti wajah, mulut dan lidah
  • Gatal dan kemerahan pada mata
  • Mata berair

Mereka semua memiliki reaksi yang berbeda, tergantung pada tingkat reaksi, dari reaksi alergi ringan hingga reaksi alergi serius dan dapat berakibat fatal. Berikut adalah tiga tingkat reaksi alergi yang dapat terjadi karena berbagai alergi, seperti alergi dingin terhadap alergi makanan.

Berita buruknya adalah bahwa alergi tidak dapat disembuhkan, tetapi kita dapat ‘menggabungkan’ dengan alergi dengan menghindari benda-benda yang mengandung zat-zat alergi, tetapi mereka juga dapat dihilangkan dengan minum obat. Obat antihistamin biasanya digunakan untuk gejala alergi, alergi ringan, dan alergi pada tingkat sedang. Sementara obat yang mengandung adrenalin sering digunakan oleh dokter untuk mengobati kasus alergi dan anafilaksis yang parah dengan injeksi.

Alergi pada umumnya merupakan penyakit genetik, tetapi setiap orang memiliki potensi hingga 5% alergi. Angka ini akan meningkat sebesar 50% jika salah satu orang tua anak memiliki alergi dan akan meningkat menjadi 80% jika keduanya memiliki riwayat reaksi alergi.

Lebih baik bagi kita untuk mengantisipasi kemungkinan alergi, yang bisa berakibat fatal bagi tubuh, dengan melakukan tes laboratorium untuk melihat apakah kita memiliki ‘bakat’ atau tidak. Biasanya, tes yang dilakukan adalah tes untuk mengukur kadar antibodi alergi atau imunoglobin dalam aliran darah.

Untuk menentukan apakah Anda terserang alergi atau tidak, ada baiknya memeriksa diri sendiri dengan melakukan tes darah di laboratorium. Lakukan studi di Pesanlab dan pilih studi untuk paket Skrining Alergi. Selalu periksa melalui Pesanlab, karena ada banyak keuntungan dan manfaat ketika Anda melakukan survei di Pesanlab, termasuk: Biaya Rendah, Layanan Rumah dan hasil Lab Online. Jadi tunggu apa lagi, mari kita lakukan inspeksi cepat.

Meler Terus Setiap Pagi, Bisa Jadi Rinitis Alergi

Posted on March 31, 2019 in Kesehatan

Apakah anda merupakan salah satu orang yang selalu bersin-bersin dan hidung meler setiap pagi atau malah lari padahal tidak sedang flu. Bisa jadi anda mengalami alergi rinitis. Penyebabnya adalah alergen, bisa berupa udara dingin, debu, atau serbuk bunga. Alergen merupakan semua hal yang dapat memicu reaksi alergi. Rinitis alergi atau dikenal juga dengan hay fever memiliki respon alergi berupa berbagai gejala yang menyerang hidung. Rinitis alergi berkembang saat sistem kekebalan tubuh seseorang menjadi lebih sensitif dan merespons secara berlebihan terhadap sesuatu yang ada di lingkungan. Meski dikenal juga dengan hay fever, namun alergi ini tidak akan menyebabkan anda demam.

Pada Umumnya Rhinitis alergi dibedakan menjadi 2 bentuk yang berbeda, yaitu seasonal allergic rhinitis dan perennial allergic rhinitis. Gejala dari seasonal allergic rhinitis ini terjadi saat musim semi, musim panas, dan awal musim gugur dan biasanya disebabkan oleh spora jamur ataupun serbuk sari dari rumput. Sedangkan, perennial allergic rhinitis disebabkan oleh tungau debu, bulu hewan, kecoa, ataupun jamur yang bisa terjadi sepanjang tahun. Alergi seperti serbuk sari rumput dan pohon, bulu hewan peliharaan, tungau debu, jamur, asap rokok, parfum, dan knalpot diesel dapat menjadi pemicu gejala hay fever. Adapun gejala yang paling umum dari hay fever meliputi, Hidung berair atau tersumbat, Mata, mulut, atau kulit yang terasa gatal, Bersin-bersin, Kelelahan yang sering kali disebabkan karena kualitas tidur yang buruk akibat dari hidung yang tersumbat

Karena gejala tadi, penderita rinitis umumnya mengeluhkan sulit berkonsentrasi, tidak bisa fokus, sehingga sulit mengambil keputusan. Pada gejala yang berlarut-larut, penderitanya mengeluhkan mudah marah atau tersinggung, kualitas tidur terganggu sehingga merasakan kelelahan. Jika Anda memutuskan pergi ke klinik, biasanya dokter akan mencari tahu penyebab rhinitis alergi dari gaya hidup dan lingkungan sekitar. Sebagai pencegahan anda bisa mengkonsumsi berbagai obat herbal di Goapotik, karena apotik online ini menawarkan berbagai obat-obatan alami, dan kimia serta Obat Luka Jari Terpotong Pisau, bahkan suplemen untuk ibu hamil, serta berbagai obat resep dokter.